Adorei o post realmente a mente é aquilo que pensamos se pensarmos em algo positivo creio que isso surgira em nossos atos e atitudes, abraços
Os Segredos da Mente Humana: Até onde aquilo que você PERCEBE como REALIDADE é REAL de fato?
14/07/2016 05:33
HIPNOSE
Provavelmente você já viu algum SHOW de HIPNOSE em programas de TV, onde pessoas comuns fazem coisas absurdas como comer cebola crua, ou pimenta, acreditando que está saboreando uma comida normal.
Muitos devem pensar que tudo não passa de um truque ou armação, mas já passei pela experiência de hipnose por duas vezes e posso garantir, a hipnose funciona de verdade.
A primeira vez que fui hipnotizada* fiquei tão impressionada com a capacidade do hipnólogo, de dominar a minha fisiologia, que decidi fazer um curso para entender um pouco mais sobre o assunto. Foi assim que eu descobri que, quanto mais conhecemos sobre o nosso CÉREBRO, mais somos capazes de fazer coisas incríveis.
O nosso CÉREBRO trabalha em níveis variados de frequência, que variam entre estar completamente alerta e estar em sono profundo.
NÍVEIS DE FREQÜENCIA CEREBRAL
1) BETA (14-40HZ) é a frequência do raciocínio lógico, quando estamos em estado normal de vigília. Essa frequência é importante para que nós possamos realizar as nossas tarefas do dia a dia, mas quando o cérebro opera mais tempo do que o necessário, nessa frequência, o resultado também pode ser ansiedade e inquietação.
2) ALPHA (7.5-14HZ) é a frequência onde a mente ainda está alerta, mas encontra-se mais relaxada. É o período transitório entre estar dormindo e estar acordado. Nessa frequência estamos em um leve estado de consciência alterado, no qual a hipnose já é possível. Também é a frequência que se alcança através da meditação.
3) THETA (4-7.5HZ) é a frequência onde já estamos em um estado mais profundo de consciência alterada. É a frequência do estado de sono leve e da meditação profunda.
Nas frequências Alpha e Theta não há uma consciência crítica, por isso são os estados onde existe a maior chance de alterar comportamentos, pois as sugestões dadas vão diretamente para a mente subconsciente, sem qualquer interferência da mente consciente analítica. Como o subconsciente não tem poder de raciocínio, ele aceita as sugestões do hipnólogo sem questionar, agindo de acordo com o que é sugerido.
4) DELTA (0.5-4HZ) é a frequência do sono profundo que é muito importante para manter o equilíbrio da saúde física e mental. Neste estado, a consciência está totalmente isolada.
COMO A HIPNOSE ACONTECE
Agora que você conhece um pouco mais sobre o seu cérebro, vai ficar mais fácil entender como acontece o processo de Hipnose:
- O Hipnólogo utiliza um conjunto de técnicas (tom de voz, respiração, relaxamento...), para induzir um individuo a um estado alterado de consciência (Alpha ou Theta);
- No estado de consciência alterada o individuo que vai ser hipnotizado é induzido pelo hipnólogo a manter a sua atenção extremamente concentrada em alguma coisa. Desta forma, com a atenção focada, o individuo fica com a percepção reduzida do que está acontecendo ao seu redor;
- Com a consciência alterada (capacidade crítica anulada), em estado de relaxamento e com a atenção extremamente focada em alguma coisa, o individuo fica em um estado de transe, que o torna mais suscetível a sugestões e altamente influenciável;
Quando uma pessoa está em estado de transe hipnótico,
mesmo que o corpo esteja totalmente relaxado, a mente estará alerta e extremamente focada.
É importante chamar a atenção para o fato de que a Hipnose não acontece só no estado de transe induzido, através de supostas técnicas de Hipnose.
Toda vez que diminuímos o nosso nível crítico, estamos propensos a ser hipnotizados. Podemos ser hipnotizados, pelos pais, professores, médicos, TV, cinema, etc. O estado hipnótico é algo que acontece frequentemente no nosso dia a dia, sem que nós tenhamos consciência disso.
Entramos facilmente em estado hipnótico quando fazemos algo automaticamente, nos concentramos em um filme ou na leitura de um livro, a ponto de nos SENTIRMOS como se estivéssemos dentro da história.
O fato é que o estado Hipnótico acontece, sempre que a nossa mente se aquieta, dando espaço a mente subconsciente.
VOCÊ PODE APLICAR ALGUNS CONCEITOS DA HIPNOSE, NO SEU DIA A DIA, PARA VIVER MELHOR.
ü Diante de críticas, sugestões, notícias, filmes e etc., mantenha a sua CONSCIÊNCIA e o seu senso crítico em ESTADO DE ALERTA. Estude e analise toda COMUNICAÇÃO e INFORMAÇÃO com a qual você interage, só aceite aquilo que tem como objetivo, o bem maior.
ü Existe uma técnica simples, que você pode adotar para criar um processo de autossugestão:
A noite, quando for para a cama, relaxe o corpo falando a você mesmo da seguinte maneira:
_ Meus pés estão relaxados, meus tornozelos estão relaxados, minhas pernas estão relaxadas, meus músculos abdominais estão relaxados, meu coração e meus pulmões estão relaxados, minha cabeça está relaxada, todo o meu ser está inteiramente relaxado.
Repita até entrar em estado sonolento e letárgico. Quando se sentir neste estado, faça a sua autossugestão.
Você pode formular sugestões para restabelecer a sua saúde, aumentar a confiança, eliminar ou criar hábitos ou acabar com medos.
Você pode criar os seus próprios métodos de sugestão.
Quando tivermos consciência dos processos de SUGESTIONAMENTO a que nos sujeitamos, todos os dias, talvez descobriremos QUEM SOMOS DE VERDADE, e assim estaremos a um passo da tão sonhada VERDADEIRA FELICIDADE.
Um abraço,
Cristina Alves
*Para saber mais sobre a experiência, veja o artigo publicado aqui no Blog da Cristina em 15.10.2015
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Tópico: Os Segredos da Mente Humana: Até onde aquilo que você PERCEBE como REALIDADE é REAL de fato?
Data: 04/09/2018
Assunto: How To Prevent Prostate Problems And Diseases?
The prostate is an essential a part of a male's reproductive :. It secretes fluids that aid in the transportation and activation of sperm. The prostate gland can be found just in front of the rectum, below the bladder and around the urethra. When there is prostate problem, it will always be really miserable and inconvenient for the patient as his urinary strategy is directly affected.
The common prostate medical problems are prostate infection, enlarged prostate and cancer of the prostate.
Prostate infection, also called prostatitis, is easily the most common prostate-related condition in men younger than 55 years of age. Infections from the men's prostate are classified into four types - acute bacterial prostatitis, chronic bacterial prostatitis, chronic abacterial prostatitis and prosttodynia.
Acute bacterial prostatitis will be the least common of most forms of prostate infection. It is caused by bacteria based in the large intestines or urinary tract. Patients may feel fever, chills, body aches, back pains and urination problems. This condition is treated by making use of antibiotics or non-steroid anti-inflammatory drugs (NSAIDs) to help remedy the swelling.
Chronic bacterial prostatitis is a condition connected with a particular defect inside gland and the persistence presence of bacteria inside urinary tract. It can be a result of trauma to the urinary tract or by infections from other areas from the body. A patient can experience testicular pain, lower back pains and urination problems. Although it is uncommon, it can be treated by removal with the prostate defect accompanied by the use antibiotics and NSAIDs to help remedy the inflammation.
Non-bacterial prostatitis is the reason for approximately 90% of most prostatitis cases; however, researchers have not yet to determine the cause of these conditions. Some researchers think that chronic non-bacterial prostatitis occur because of unknown infectious agents while other think that intensive exercise and high lifting may cause these infections.
Maintaining a Healthy Prostate
To prevent prostate diseases, a proper diet is important. These are some in the steps you can take and also hardwearing . prostate healthy.
1. Drink sufficient water. Proper hydration is essential for general health and this will also maintain the urinary track clean.
2. Some studies declare that a couple of ejaculations weekly will assist you to prevent cancer of prostate.
3. Eat steak in moderation. It has been shown that consuming more than four meals of beef per week will heighten the risk of prostate diseases and cancer.
4. Maintain a suitable diet with cereals, vegetable and fruits to make certain sufficient intake of nutrients required for prostate health.
The most critical measure to take to be sure a healthy prostate is always to select regular prostate health screening. If you are forty years old and above, you should choose prostate examination one or more times a year.
Data: 26/09/2016
Assunto: hipnose
interessante, apenas devia falar um pouco mais, parabens e boa sorte.
